สิ่งที่ต้องรู้ เพื่อป้องกันตัวเองจาก โควิด 19 (โคโรน่าไวรัส)

โรคติดเชื้อ โควิด 19 (โคโรน่าไวรัส) เป็นโรคระบาดที่เกิดขึ้นครั้งแรกในเมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน เป็นเชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่ โดยสันนิษฐานว่าเกิดจากค้างคาวมาสู่คน ปัจจุบันยังไม่สามารถคิดค้นวัคซีนเพื่อป้องกันไวรัสชนิดนี้ได้ แต่จากการคาดการณ์วัคซีนจะพร้อมก็ต้องใช้ระยะเวลาในการคิดค้นประมาณ 1 ปี สำหรับโรคนี้เมื่อติดเชื้อแล้วจะส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ ลักษณะคล้ายกับไข้หวัดใหญ่ อาการทั่วไปผู้ป่วยจะมีอาการ ไอแห้ง เจ็บคอ มีไข้ และหายใจลำบาก นอกจากนี้ถ้าอาการของโรครุนแรงอาจทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้ ดังนั้นทางที่ดีที่สุดในตอนนี้ก็คือ เราควรรู้จักป้องกันตัวเองจากเชื้อไวรัส โดยคุณสามารถทำได้ดังนี้

1. หลีกเลี่ยงการเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยงโรคระบาด หลีกเลี่ยงสถานที่ชุมชนที่มีผู้คนแออัด

2. สวมหน้ากากอานามัย หรือหน้ากากผ้าทุกครั้งที่ต้องออกจากบ้าน โดยเฉพาะถ้าต้องไปในแหล่งชุมชน หรือต้องพบปะผู้คน

3. รักษาระยะห่างจากผู้อื่นเสมออย่างน้อย 1 เมตร เพื่อป้องกันสารคัดหลั่งและละอองฝอย

4. ล้างมือบ่อยๆ โดยน้ำสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ และอย่าพยายามใช้มือจับบริเวณใบหน้า ถ้าไม่แน่ใจว่ามือของเราสะอาด

5. ไม่รับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น และอาหารที่รับประทานควรเป็นของร้อนและต้องปรุงสุกแล้วเท่านั้น รวมไปถึงห้ามใช้สิ่งของส่วนตัวปะปนกับผู้อื่นอย่างเด็ดขาด

6. ถ้าสงสัยว่าตัวเองจะได้รับเชื้อ ให้กักตัวอยู่บ้านเป็นเวลา 14 วัน ถ้ามีอาการที่เข้าข่ายว่าอาจติดเชื้อไวรัส (อาการดังที่กล่าวไว้ด้านต้น) ให้รีบไปพบแพทย์ และแจ้งประวัติอย่างละเอียด

เพียงปฏิบัติตามนี้ ก็จะเป็นวิธีที่ช่วยป้องกันคุณและคนในครอบครัวปลอดภัยจากการติดเชื้อ โควิด 19 (โคโรน่าไวรัส)